Терапевтические эффекты интенсивного дыхания

Текст подготовлен по материалам Станислава Грофа

В контексте практики холотропного дыхания необходимо рассмотреть терапевтические эффекты интенсивного дыхания (пневмокатарсиса). В течение многих веков было известно, что глубокие изменения сознания можно вызвать с помощью техник, воздействующих на дыхание. Процедуры, использовавшиеся для этих целей в древних и незападных культурах, охватывают широкий диапазон возможностей - от грубых вмешательств в дыхание до тонких и сложных упражнений, существующих в различных духовных традициях.

Подробнее...

Четыре матрицы Станислава Грофа

Расширенная картография сознания С. Грофа включает три области:

  • биографическую
  • перинатальную
  • трансперсональную

Биографическая область связана с опытом человека, начиная от его рождения и до настоящего момента. Самыми важными для формирования личности считаются первые пять лет жизни, когда ребенок быстро развивается, формирует свои представления о себе и мире. В это время он наиболее чувствителен и раним, и травматичный опыт может серьезно нарушить его естественное развитие.

Принято разделять травматичный опыт на две основных группы:

Подробнее...